もう来年の計画は立てられましたか？
いやいや、まだ早すぎる…？！
そんなことはありません。
来年はあと2週間と少しで始まります。
効果的に自分の時間を
マネジメントする方法
『7つの習慣』
の中からお届けします！
★本日のメニュー★
■時間管理の極意は
■あなたの1番の弱点は…
■いつまで元気に遊べますか？
■計画立案の究極のテクニック
時間管理の極意は
書籍『7つの習慣』では
充実した人生を送るエッセンスが
全編に散りばめられています。
もちろん
時間管理のノウハウも！
「自分の時間と人生を効果的にマネジメントする方法」
は第3の習慣の中で
バランスよく優先順位をつけ
それを実行すること
と書かれています。
めちゃめちゃシンプル！
そんなことわかってます。
そりゃそうです
と言いたくなりません？
でも、
多くの人が習慣になりづらい
運動や筋トレ。
または続けようと思っても
続けられないことがある場合
1番の弱点は何でしょう？
あなたの1番の弱点は…
次の中から考えてみてください。
- 優先順位を決められない
- 優先順位に従って計画を立てられない、または計画しようという意欲がない
- 計画に従って行動するように自分を律することができない
いかがでしょうか？
どれかに当てはまりますか？
書籍によれば
「多くの人は３だと答えるが
根本的な問題は
「優先順位」が頭と心に
深く根づいていないことだ」
と書かれています。
前回のメルマガ
【カラダの秘密】
で習慣の定義を
- 意欲：なぜやるのか
- 知識：何をやるのか
- スキル：どうやるのか
の交わったところ
とご紹介しました。
特に「意欲」は
優先順位を頭と心に根付かせる
必須条件といえます。
いつまで元気に遊べますか？
運動をすることへの「意欲」
どのくらいあるでしょうか？
それはすなわち
いつまで元気に遊びたいか？
とイコールの質問かもしれません。
平均寿命と健康寿命の差は約10年。
という事は普通に過ごしていたなら
人生の最後の10年間は
歩いたり日常生活も
ままならなくなるということ。
医療技術が発達している現在
言葉は悪いですが…
そう簡単に死ねないのです。
その一方で筋肉は
鍛えなければ必ず誰でも
衰え、固くなり、
思うように動けなくなり
好きなこと、やりたいことが
できないまま生きる事になります。
同じ時間生きるなら
トレーニングで充実感を味わいながら
最後まで存分に好きな事ができる
存分に遊べるカラダの方が
絶対に楽しいですよね！
計画立案の究極のテクニック
『7つの習慣』で
第3の習慣の時間管理を学ぶと
実は、究極のテクニックは
「終わりを思い描くこと」
だと実感させられます。
- 自分がどうありたいか
- 自分はどんな役割があって
- 誰にどんな貢献をしたいのか
そんな理想をハッキリ思い描くほど
意欲はわいてきます。
ところが…
自分の理想をハッキリ思い描き
それを常に心に留めておくことは
実は意外と難しいもの。
そこで最後に
「7つの習慣実践会」式
「年間計画」を立てる究極の手順を
公開します！
↓↓↓↓↓↓
- 役割をピックアップし
- 役割ごとの理想の姿を思い描き
- ビジョンマップとして視覚的に見える形にした上で
- 大切な目標「大きな石」を明確に
- 優先的にスケジューリングする
↑↑↑↑↑↑
僕も未だ
「大きな石」を勝手に思い込み
スケジュールをぎゅうぎゅうに
詰め込みすぎて
「キーッ」てなる時も
たまにありますが（笑）
このやり方のおかげで
8割は意外とのんびり穏やかに
毎日を過ごせていると感じます。
ぜひそんなやり方を取り入れて
来年の計画を立ててみてはいかがでしょうか？
一緒にやってみたいという方
いらっしゃいましたら
12/19(火)に実践会のお試し参加として
「年間計画」に参加できますので
→こちら← からお申込みください！
今年の残りも
ワクワク&ほわほわで
充実しつつ
心穏やかな毎日が
過ごせますように！
【7つの習慣実践会】次回は「年間計画」
「7つの習慣(R)実践会」とは…
こんな方にオススメ
- 毎日忙しい
- もっと充実した毎日を過ごしたい
- 人間関係に悩んでいる
- 自分の将来が不安
- 夢や目標にもっと早く近づきたい
- 『7つの習慣』に興味ある
- 一人で読んでみたけど難しくてよくわからない…
- 本が厚すぎて挫折してしまいそう…
- 読んでみたけれど、正確に理解できているか不安…
- 実生活への応用の仕方がよくわからない…
一つでも当てはまる方は
ぜひ一度ご参加ください
個人へ直接お伝えできる世界初の
公式ライセンス研修をクリアした
「実践会ファシリテーター」が
より深く
正確に理解し
習慣を身につけるお手伝いをします。
毎月一つずつ「習慣」を
身につけるための
ワークショップ
世界一売れているビジネス書
全世界で3,000万部の売上を誇る
『7つの習慣』を
毎月少しずつ読み進めながら
日常生活に落とし込むワークを行い
実践をお手伝いする
ワークショップです。
ご自身で毎月
「実践目標」を立て
少しずつ理想の自分へ
変わるお手伝いをします。
個人で受けられるのは
世界中で日本だけ！
『7つの習慣』を元にした
企業向けの研修は
世界の一流企業の多くで
取り入れられていますが
フランクリンコビージャパンが
公式に認定している個人向けの
研修・ワークショップが
受けられるのは世界でも
「7つの習慣実践会」
のみ。
都内でも
限られたグループのみの募集が多く
一般募集はまれです。
6名限定の少人数制で行われる貴重な講座
スケジュールが合う方は
この機会にぜひご参加ください。
次回は12回目
特別編「年間計画」
お試し参加OKの特別回。
今回の記事にアップした内容で
実際に年間計画を立ててゆきます！
■日時：12/19(火)14:00~17:00
■定員：オンラインのみ・6名→残り2枠空きあり
■料金：5,500円
＊「完訳版」の書籍をお持ちなら誰でも参加可能です。
＊初回限定・特別価格3,300円：お申込時「ブログ見た」とお申出ください。
詳細・日程は →こちら← から。
＊「7つの習慣実践会」が気になっている方へ
実践会はいつ参加してもOKですが
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12月の「年間計画」は
書籍がなくても参加が可能。
実践会の説明会と体験会を兼ねています。
少しでも気になっていたらまずはぜひご参加ください！
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